પતિ દિવસભર કામ કરીને રાત્રે ઘરે આવ્યો તો પત્નીએ ખાવામાં રાખી દીધી બળેલી રોટલી. છોકરો આ બધું જોઈ રહ્યો હતો. ખાવાનું પત્યા પછી છોકરાએ તે...


પતિ દિવસભર કામ કરીને રાત્રે ઘરે આવ્યો તો પત્નીએ ખાવામાં રાખી દીધી બળેલી રોટલી. છોકરો આ બધું જોઈ રહ્યો હતો. ખાવાનું પત્યા પછી છોકરાએ તેમના પિતાને પૂછ્યું કે શું તમને બળેલી રોટલી પસંદ છે? તો પિતાએ જવાબ આપ્યો કે... 


એક રાત્રે પતિ દિવસ ઘરનું કામ પતાવીને પોતાના ઘરે પાછો ફર્યો. પત્નીએ તેને ખાવા માટે રોટલી અને શાક આપ્યો. પરંતુ તેમના છોકરા એ જોયું કે રોટલી બળેલી છે. છોકરો તે વિચારવા લાગ્યો કે આ બળેલી રોટલી ઉપર કોઈનું ધ્યાન ગયું કે નહીં. તેમના પિતાએ તે રોટલી કઈ કહ્યા વગર જ તે પ્રેમથી ખાઈ લીધી. 

ત્યારબાદ તેણે તેમના છોકરાને પૂછ્યું કે આજનો સ્કૂલ નો દિવસ કેવો રહ્યો. જ્યારે પત્નીનું ધ્યાન તે બળેલી રોટલી ઉપર ગયું તો તેણે જોયું કે રોટલી બળેલી છે. તેણે પોતાની પત્ની પાસે માફી માગી. ત્યારે પતિએ કહ્યું કે તું ચિંતા ના કરીશ મને બળેલી રોટલી પણ પસંદ છે. 


ખાવાનું પૂર્ણ થયા બાદ તેમના છોકરાએ તેમના પિતાને પૂછ્યું કે શું પિતાજી તમને સાચે જ બળેલી રોટલી પસંદ છે? ત્યારે પિતાએ તેમને જવાબ આપ્યો કે મને બળેલી રોટલી પસંદ નથી પરંતુ એક બળેલી રોટલી કોઈનું કઈ ખરાબ નથી કરી શકતી. જ્યારે આપણે થોડા કડવા શબ્દો બોલીએ છીએ ત્યારે તેનાથી બધું જ બગડી જતું હોય છે. એટલા માટે જ હું શાંતિથી તે બળેલી રોટલી ખાઈ ગયો. 

શીખ


આ કહાની ડોક્ટર એપીજે અબ્દુલ કલામે એક વાર બાળકોને સંભળાવી હતી. આ કહાની થી આપણને શીખવા મળે છે કે પતિ પત્નીએ પોતાના એકબીજાના કામનું સન્માન કરવું જોઈએ. પતિ દિવસ ભર ઘરની બહાર કામ કરે છે અને પત્ની આખું ઘર સંભાળે છે. પતિને પણ સમજવું જોઇએ કે ઘરના કામોમાં પણ ખૂબ જ મહેનત થાય છે. 

ગ્રેસી સિંહ ગ્રેસી એ પોતાના બોલિવુડ કેરિયરની શરૂઆત વર્ષ 1999માં કરી હતી. પરંતુ વર્ષ 2001માં તેમની પહેલી ફિલ્મ આવી હતી અને આ ...


ગ્રેસી સિંહ


ગ્રેસી એ પોતાના બોલિવુડ કેરિયરની શરૂઆત વર્ષ 1999માં કરી હતી. પરંતુ વર્ષ 2001માં તેમની પહેલી ફિલ્મ આવી હતી અને આ ફિલ્મ પછી તેમનું નામ ઓળખવામાં આવ્યું પરંતુ જોતજોતામાં જ બોલિવૂડ ઈન્ડસ્ટ્રીઝમાં ગાયબ થઈ ગઈ અને છેલ્લે વર્ષ 2013માં ફિલ્મ બ્લૂ માઉન્ટેન માં તેમનું છેલ્લું નામ લખવામાં આવ્યું. 

આસિન 


આમિર ખાનની સાથે પોતાના ફિલ્મ ગજની થી બોલિવૂડમાં કેરિયરની શરૂઆત કરનાર અભિનેત્રી એ સલમાન ખાનની સાથે પણ ફિલ્મ રેડી માં જોવા મળી છે પરંતુ હવે તે ખૂબ જ ઓછી જોવા મળે છે. 

ટ્વિંકલ ખન્ના


અક્ષય કુમારની પત્ની ટ્વિંકલ ખન્ના ખૂબ જ ખૂબસૂરત અને હોટ છે. તેણે વર્ષ 1995માં મેગા બ્લોક બસ્ટર ફિલ્મ બરસાત થી પોતાના ફિલ્મ કરિયરની શરૂઆત કરી હતી. પરંતુ ફક્ત છ વર્ષની અંદર તેમનો બોલીવુડ નું રેટ પૂર્ણ થઈ ગયો. છેલ્લે વર્ષ 2001માં ફિલ્મ લવ કે લિયે કુછ ભી કરે ગા માં જોવા મળી હતી. અક્ષય કુમાર સાથે લગ્ન કર્યા બાદ તે ફિલ્મમાં નજર આવી નથી. 

શમિતા શેટ્ટી


વર્ષ 2001 મા પોતાના ફિલ્મ કરિયરની શરૂઆત કરનાર શમિતા શેટ્ટી ની પહેલી ફિલ્મ મોહબતે ખૂબ જ સુપરડુપર હિટ રહી હતી. પરંતુ મહોબતે ફિલ્મમાં નજર આવ્યા પછી આ બોલીવુડ માં ખૂબ જ ઓછા ફિલ્મમાં નજર આવી છે. આ શિલ્પા શેટ્ટી ની બહેન છે તેમનો બોલીવુડ નું રીલ પણ એટલું ચાલ્યું નથી.  

નમ્રતા શિરોડકર


નમ્રતા શિરોડકર એ વર્ષ 1998માં ફિલ્મ જબ પ્યાર કિસી સે હોતા હૈ થી પોતાના ફિલ્મ કરિયરની શરૂઆત કરી હતી. આ ફિલ્મ પછી છ વર્ષ પછી બીજી ફિલ્મ વર્ષ 2004માં આવી જેનું નામ રોક શકો તો રોક લો હતું. પરંતુ આ ફિલ્મ પછી તેમના બૉલીવુડ માટે કેરિયર પૂર્ણ થઈ ગયું અને ત્યારબાદ તે બોલિવૂડમાં ક્યારેય પણ જોવા મળી નથી. 

એ વાત ને તો ઘણા લોકો જાણે છે કે દાડમ સેહત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દાડમ આપણા શરીરમાં લોહી વધારવા માટે તેમજ પાચનતંત્રને સુધારવામાં ખૂબ ...


એ વાત ને તો ઘણા લોકો જાણે છે કે દાડમ સેહત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દાડમ આપણા શરીરમાં લોહી વધારવા માટે તેમજ પાચનતંત્રને સુધારવામાં ખૂબ જ મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં તે ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ માંથી બચાવવામાં અહમ ભૂમિકા પણ નિભાવે છે.  બધા જ મોસમમાં સરળ રીતે મળી રહેતું આ ફળ તમે કા તો એમ જ ખાધેલું હશે અથવા તો તેનો રસ કાઢીને પણ પીધું હશે. તો આપણે આજે તેમની લસ્સી બનાવી ને પણ જાણી લઈએ. તમને પણ દાડમ ની લસ્સી ખૂબ જ પસંદ આવશે તો ચાલો જાણીએ લસ્સી બનાવવાની આ પ્રક્રિયા... 


દાડમ ની લસી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા મિક્સરમાં દાડમનો રસ, દહી, ખાંડ અને બરફના ટુકડા મિક્સ કરીને સારી રીતે તેમને હલાવી લો. 


ત્યારબાદ લસ્સી ગ્લાસમાં કાઢીને તેમને ઉપરથી બરફના બે ટુકડા છોલીને તેમાં નાખી દો હવે તૈયાર દાડમની આ લસ્સી ને ચેરી અથવા તો દાડમ ના દાણા વડે થોડી શણગારો અને તેમને ઠંડી સર્વ કરો.  એવામાં જો તમે ઈચ્છો તો દાડમની આજથી ને ગુલાબની પાંખડી વડે પણ ગાર્નિશ કરી શકો છો. 



એવા ઘણા ઓછા લોકો હોય છે જે  પાલકના બનેલી કોઈ પણ વસ્તુને પસંદગીથી ખાતા હોય છે. ખાસ કરીને બાળકો પાલક તેમજ તેમાંથી બનેલા આ વ્યંજનો ઉપર બહ...


એવા ઘણા ઓછા લોકો હોય છે જે  પાલકના બનેલી કોઈ પણ વસ્તુને પસંદગીથી ખાતા હોય છે. ખાસ કરીને બાળકો પાલક તેમજ તેમાંથી બનેલા આ વ્યંજનો ઉપર બહાના બનાવતા રહેતા હોય છે. પાલક ઘણા ઓછા લોકોની પસંદ કરવામાં આવતી શાકભાજી છે. એવામાં તમે આશા કરી શકો છો કે પાલક નું જ્યુસ કેટલા લોકોને પસંદ છે. પરંતુ જ્યારે તમે તેમના ફાયદા વિષે જાણકારી મેળવી લેશો તો તમે પણ પાલક નું જ્યુસ તેઓ જરૂરથી પસંદ કરશો. પાલકના પાંદડામાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી રહે છે.


તેમાં મિનરલ્સ વિટામિન અને બીજા ઘણા ન્યુટ્રિયન્ટ્સ ખૂબ જ ભરપૂર માત્રામાં મળી રહે છે જે તમારે પાલકના બીજા ઘણા ફાયદાઓ જોઈએ તો તમારે જ્યુસ પીવાનું ઘણો જ ફાયદાકારક થઈ શકે છે.

પાલકના રસ માં વિટામીન એ, સી, ઈ, કે અને બી-કોમ્પલેક્સ સારી માત્રામાં મળી રહે છે. તેના સિવાય તેમાં મેગનીઝ કેરોટીન, આયરન, આયોડીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, સોડિયમ અને જોઈતી માત્રામાં એમિનો એસિડ પણ મળી રહે છે.


પાલકમાં રહેલ કેરોટીન અને ક્લોરોફિલ કેન્સર થી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેના સિવાય તે આંખની રોશની માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પાચનક્રિયાને તંદુરસ્ત રાખવા માટે પાલક નું જ્યુસ પીવાની સલાહ પણ આપવામાં આવે છે. 

પાલકનો રસ શરીરમાં રહેલા ખરાબ પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મદદરૂપ થાય છે તેના સિવાય જો તમને કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તો પાલકનું જ્યુસ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. 


પલક ના રસ માં વિટામિન કે ની સારી માત્રા હોય છે એવામાં પાલક નું જ્યુસ  તમારા હાડકા મજબૂત કરવામાં આ મદદરૂપ થાય છે જે તમને ચામડીને લગતી સમસ્યા હોય તો  ખૂબ જ ફાયદાકારક થાય છે. 

પાલકનો જ્યુસ પીવાથી ચામડી માં નિખાર આવે છે અને યુવાની બની રહે છે. તે વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. 


ગર્ભવતી મહિલાઓને પાલકનો જ્યુસ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.  પાલકનો જ્યુસ પીવાથી ગર્ભવતી મહિલાના શરીરમાં આયર્નની ઉણપ થતી નથી. 

આજે આપણે વાત કરીશું એ એવા પાંદડા આવી છે જેના ઉપયોગથી ડાઘ અને ખંજવાળ ની સમસ્યાને દૂર કરી શકાય છે જો તમે પણ ડાઘ અને ખંજવાળ ની સમસ્યાથી ર...


આજે આપણે વાત કરીશું એ એવા પાંદડા આવી છે જેના ઉપયોગથી ડાઘ અને ખંજવાળ ની સમસ્યાને દૂર કરી શકાય છે જો તમે પણ ડાઘ અને ખંજવાળ ની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માંગો છો તો આ પોસ્ટ ને જરૂરથી વાંચો

કેળાના પાંદડામાં હોય છે ભરપૂર પોષક તત્વો


આજે અમે કહેવા જઈએ છીએ તે કેળાના પાંદડા સંબંધિત છે. કેળનું પાંદડું પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે કેળાના પાન ઉપર ભોજન કરવાથી કેળાના પાનમાં રહેલા મોજૂદ પોષકતત્વો આપણા શરીરમાં જાય છે. કેળાના પાંનમાં સારી માત્રામાં એપીકાલોચીન અને બીજા પોલિફિનિલ્સ તત્વ મળી રહે છે તેના સિવાય કેળાના પાનમાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ પણ મળી રહે છે. 

ડાઘ અને ખંજવાળ કરે છે દૂર




કેળાનું પાંન ડાઘ અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાને દૂર કરે છે અને તેના માટે ખૂબ જ ઉપયોગી પણ નીવડે છે. ત્યાં આપણને લઈને તેના ઉપર થોડું નારિયળનું તેલ લગાવી ને પ્રભાવિત સ્થાન ઉપર લગાવી લેવું જોઈએ આવુ થોડા દિવસો સુધી લગાતાર કરવામાં આવે તો તે સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકીએ. 

પ્રિયાંશી અગ્રવાલ નામની આ સોફ્ટવેર એન્જિનિયર યુવતીએ બાળકને જન્મ આપ્યા બાદ ઉતાર્યું તેનું 15 કિલોગ્રામ વજન. આ યુવતીની ઉંમર 26 વર્ષ છે...


પ્રિયાંશી અગ્રવાલ નામની આ સોફ્ટવેર એન્જિનિયર યુવતીએ બાળકને જન્મ આપ્યા બાદ ઉતાર્યું તેનું 15 કિલોગ્રામ વજન. આ યુવતીની ઉંમર 26 વર્ષ છે અને તેણે 6 મહિનાના સમયગાળામાં તેનું 15 કિલોગ્રામ વજન ઉતાર્યું છે. આ પહેલા તેનું કુલ વજન 70 કિલોગ્રામ હતું. તો ચાલો જાણીએ આ યુવતીની વજન ઉતારવાની પ્રક્રિયા વિશે.

જાણો આ યુવતીનો ડાયટ પ્લાન


આ સોફ્ટવેર એન્જિનિયર યુવતી સવારે બ્રેકફાસ્ટમાં ઉપમા અને પરોઠા ખાતી હતી. બપોરે લંચ દરમિયાન તે 1 બાઉલ દાળ, 1 બાઉલ લીલા શાકભાજી અને 2 રોટલી ખાતી હતી. સાથે ભાત પણ ખાતી હતી. જ્યારે ડિનર દરમિયાન 1 બાઉલ લીલા શાકભાજીની સાથે 2 પરોઠા ખાતી હતી. ઈચ્છા થાય તો ઘણી વખત તે પાસ્તા અને નૂડલ્સ ખાતી હતી પણ તે બધું તે પ્રમાણમાં અને ક્યારેક જ ખાતી હતી.

સાંજે 7 વાગ્યા પહેલા ડિનર લઈ લેવું જોઈએ


આ યુવતી જણાવે છે કે ખાણીપીણી પર કંટ્રોલ રાખવાની સાથે કસરત કરવાથી શરીરનું વજન સરળતાથી ઘટાડી શકાય છે. તે દરરોજ ચાલવા માટે જતી હતી અને બહારનું ખાવાનું પણ બંધ કરી નાખ્યું હતું. સાંજે 7 વાગ્યા પહેલા ડિનર લઈ લેવું જોઈએ તેવું પણ આ યુવતી જણાવે છે.

જોધપુર રાજસ્થાન થી એક ચોંકાવનારો કિસ્સો સામે આવ્યો છે. થોડા મહિના અગાઉ એક ગાયના માલિકીપણાને લઇને વિવાદ ચાલી રહ્યો છે, જે હવે એક રોચક આ...


જોધપુર રાજસ્થાન થી એક ચોંકાવનારો કિસ્સો સામે આવ્યો છે. થોડા મહિના અગાઉ એક ગાયના માલિકીપણાને લઇને વિવાદ ચાલી રહ્યો છે, જે હવે એક રોચક આ વળાંક પર પહોંચ્યો છે. ગાયની માલિકીને લઇને શુક્રવારે ગાયને કોર્ટ પરિસરમાં લાવવામાં આવી. જ્યાં જસ્ટિસ દ્વારા નક્કી થશે કે ગાયનું અસલી માલિક કોણ છે. શું છે આ સમગ્ર વિવાદ તે આ અહેવાલમાં વધુ વાંચો…


તમને જણાવી દઈએ કે રાજસ્થાન પોલીસના એક કોન્સ્ટેબલ અને એક શિક્ષક વચ્ચે થયેલા વિવાદમાં પોલીસ દ્વારા ગાયને ગૌશાળા ને સોંપી દેવામાં આવી હતી. જ્યાં ગાયે 11 નવેમ્બર 2018 ના રોજ એક વાછરડાને જન્મ આપ્યો હતો બસ આ જ વિવાદ વધુ વકર્યો હતો. જેને લઇને શિક્ષક અને પોલીસ કોન્સ્ટેબલ દ્વારા ગાય પોતાની છે તેમ કહેવામાં આવી રહ્યું છે.


ઉલ્લેખનીય છે કે મંદોર ના ચૈનપુરા ની માસી શિક્ષક શ્યામ સિંહ પરિહાર અને પોલીસ કોન્સ્ટેબલ ઓમ પ્રકાશ વિશ્ર્નોઈ વચ્ચે એક ગાયની માલિકીને લઇને વિવાદ શરૂ થયો હતો.


શિક્ષક શ્યામ સિંહ પરિવારનું કહેવું છે કે ગાય પોતે જ પોતાનું દૂધ પી જતી હતી. જોકે વિવાદ શરૂ થયો તે સમયે ગાય દૂધ આપતી ન હતી. વિવાદ થવા બાદ પોલીસ દ્વારા ગાયને એક ગૌશાળા ને સોંપી દેવામાં આવી હતી. ત્યાં ગાયને ડિલિવરીના એક દિવસ પહેલાં જ દેખરેખ માટે સીસીટીવી કેમેરા લગાવવામાં આવ્યા હતા. મંડોર પોલીસ દ્વારા 50 કલાકના રેકોર્ડિંગ ની સીડી તૈયાર કરવામાં આવી છે. જેમાં થી નક્કી થઈ શકે કે શિક્ષકની વાત સાચી છે કે પોલીસ કોન્સ્ટેબલની મંડોર સ્થિત પન્નાલાલ ગૌશાળામાં લાગેલા કેમેરાના ફૂટેજ હવે કોર્ટ પાસે આવી ગયા છે અને જજ હવે આગળનો નિર્ણય લેશે.


ગાય પર બન્ને પોતાનો દાવો કરી રહ્યા છે., કોન્સ્ટેબલ વિષ્ણુ નું કહેવું છે કે, ગાય ચાર વર્ષ પહેલા તેમની પાસે હતી. તેઓ તેમની સાથે તેમના ગામમાં આગળ આવ્યા હતા. આ ગાયની એક વાછરડી હજી પણ તેમની પાસે છે. કોન્સ્ટેબલ પોલીસ અને શિક્ષકને ગાયનો ડી.એન.એ ટેસ્ટ કરવા માટે પણ કહ્યું હતું। જો તેઓ ખોટું બોલી રહ્યા હોય અથવા ખોટા સાબિત થાય તો ડી.એન.એ ટેસ્ટ નો ખર્ચ પોતે ઉઠાવશે તેવી બાંહેધરી પણ આપી હતી.


બીજીતરફ શિક્ષક પરિવારનું કહેવું છે કે ગાય તેની છે અને ગાય ની ત્રણ વખત ડિલિવરી થઈ છે. ગાય સ્વયં પોતાનું દૂધ પી જાય છે અને આ વાત માત્ર તેના માલિકને જ ખબર હોય છે બીજાને નહીં. આ વિવાદ બાદ શિક્ષકે કોન્સ્ટેબલ વિરોધ મંડોર પોલીસ સ્ટેશનમાં એફઆઈઆર નોંધાવી હતી.


શિક્ષક પરિહાર એ મંડોર પોલીસ સ્ટેશનમાં નોંધાવેલી ફરિયાદ અનુસંધાને પોલીસ દ્વારા યોગ્ય કાર્યવાહી નથી થઈ રહી તેવો આરોપ પણ લાગ્યો હતો. ઓમ પ્રકાશ પોતે પોલીસમાં હોવાથી પોલીસ સ્ટેશનના અધિકારીઓ કાર્યવાહી કરી રહ્યા નથી. સાથે સાથે આડોશપાડોશ ના રહેવાસીઓના પણ નિવેદન પોલીસ લઈ રહી નથી.