લગ્ન પછી પતિ પોતાની પત્ની ની બધીજ ફરજ સ્વીકાર કરે છે અને જીંદગીભર તેનું પાલન કરે છે. આજે આપણે 83 વર્ષ ના એક એવા વૃદ્ધ ની વાત કરીશું જ...


લગ્ન પછી પતિ પોતાની પત્ની ની બધીજ ફરજ સ્વીકાર કરે છે અને જીંદગીભર તેનું પાલન કરે છે. આજે આપણે 83 વર્ષ ના એક એવા વૃદ્ધ ની વાત કરીશું જેણે આ ફરજ નું પાલન પણ કર્યું છે. તેણે તેની પત્ની માટે એવું કરીને દેખાડ્યું કે તે ક્ષણભરમાજ બધાના ચહિતા બની ગયા.

અહી આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ 83 વર્ષીય પોલ બ્રોકમેન નામના એક વ્યક્તિ વિષે. પોલ તેની પત્ની ને ખુબજ પ્રેમ કરે છે. માર્ગેટ ને દરરોજ એક ડ્રેસ ને ફરીવાર પહેરવો ના પડે તેના માટે તેણે કુલ 55000 કપડા માર્ગેટ ને ગીફ્ટ કર્યા.


ઇસ્ટ એરિજોન માં મેસર માં રહેવા વાળા આ દંપતી ની મુલાકાત આજ થી ઘણા વર્ષ પહેલા એક ડાન્સ શો દરમિયાન થઇ હતી. તે દિવસે ડાન્સ કરતા કરતા બંને એક બીજાથી કેટલા પાસે આવી ગયા ખબર પણ નાં પડી. પોલ બ્રોકેન ની ઈચ્છા હતી કે માર્ગેટ ક્યારેય પણ એક ડ્રેસ ને ફરીવાર રીપીટ ના કરે અને તેના ચાલતા 61 વર્ષ થીજ ડિજાઈનર ડ્રેસ ખરીદતા જઈ રહ્યા છે અને અત્યારે તેની પાસે 55000 ડિજાઈનર કપડા થઇ ચુક્યા છે.

આ કપડાને પોલ પોતાના ગેરેજ માં સજાવીને રાખે છે. ગેરેજ માં હવે જગ્યા ના હોવાથી પોલે સાલ 2014 માં કપડાની ખરીદી ઉપર રોક લગાવી દીધી છે. દરરોજ માર્ગેટ ને એક નવા કપડામાં જોઇને તેનું દિલ ખુબજ ખુશ થઇ જાય છે અને આ ખુશી ને વારંવાર કરવા માટે છેલ્લા ઘણા વર્ષો થી આવું કરતા આવ્યા છે.

ભારત-કોરિયા વેપાર ગોષ્ટી ને સંબોધીત કરતા પ્રધાનમંત્રી નરેદ્ર   મોદી એ મોટું બયાન આપ્યું છે. મોદી નું કહેવું છે કે દેશ ની અર્થવ્યવસ્થા...


ભારત-કોરિયા વેપાર ગોષ્ટી ને સંબોધીત કરતા પ્રધાનમંત્રી નરેદ્ર  મોદી એ મોટું બયાન આપ્યું છે. મોદી નું કહેવું છે કે દેશ ની અર્થવ્યવસ્થા ની બુનિયાદ મજબુત છે અને આ જલ્દી થી 5 હજાર અરબ ડોલર ની અર્થવ્યવસ્થા બનવા જઈ રહી છે. મોદી એ કહ્યું કે ભારત હવે પહેલા થી વધુ ખુલી અર્થવ્યવસ્થા છે. પાછલા 4 વર્ષ માં દેશ માં 250 અરબ ડોલર નું પ્રત્યક્ષ રોકાણ આવ્યું છે.

77 માં સ્થાન પર પહોચ્યું ભારત
આની સાથેજ તેણે કહ્યું છે કે દુનિયાની કોઈ અને મોટી અર્થવ્યવસ્થા હર વર્ષે સાત ટકા વુંદ્ધિ દર થી નથી વધી. આર્થિક સુધાર થી વિશ્વ બેંક ના કારોબાર સુગમતા સૂચી માં પણ મોટી છલાંગ લગાવતા ભારત 77માં સ્થાન પર પહોચી ચુક્યું છે. મોદી એ કહ્યું છે કે આગળના વર્ષે ભારત ને ટોપ 50 કારોબાર સુગમતા દેશો ની સૂચી માં શામિલ કરવાનું લક્ષ રાખેલું છે. મોદી એ કહ્યું કે સરકાર નું કામ સહયોગી પ્રણાલી ઉપલબ્ધ કરાવવું છે.

આટલો રહ્યો ભારત નો વિકાસ દર
વેશ્વિક સ્તર પર અનુમાન અને આકડાનું વિશ્લેષણ કરવાવાળી સંસ્થાન ઓક્સફર્ડ ઇકોનોમિકસ ની રિપોર્ટનું જો માનીએ તો ભારત 2019-28 દરમિયાન એવરેજ 6.5 ટકા વાર્ષિક આર્થિક વિકાસ દર હાસિલ કર્યો છે. ભારત માટે સવથી સારી ખબર એ છે કે આર્થિક વૃદ્ધી ના મામલા માં ભારત પછી ફિલીપીન્સ(5.3ટકા) અને ઇન્ડોનેશિયા(5.1ટકા) નું સ્થાન છે.

          આ દુનિયામાં કઈ પણ થાય તેનો કઈક ને કઈક મતલબ થાય છે પરંતુ આ ભાગદોડ ભરેલી જીંદગી માં લોકોનું ધ્યાન મોટી મોટી વસ્તુઓ ઉપર નથી જત...


          આ દુનિયામાં કઈ પણ થાય તેનો કઈક ને કઈક મતલબ થાય છે પરંતુ આ ભાગદોડ ભરેલી જીંદગી માં લોકોનું ધ્યાન મોટી મોટી વસ્તુઓ ઉપર નથી જતું તો આ નાની નાની વસ્તુઓ ઉપર ક્યારે જાય. પરંતુ ઘણી વાતો એવી પણ છે જેને જાણવી ખુબજ જરૂરી છે. આપણા જીંદગી માં રોજબરોજ માં ઘણી એવી વસ્તુ છે જેના ઉપર આપણું ધ્યાન ક્યારેન નથી જતું. આજે આપણે વાત કરીશું જીન્સ વિષે જેને હર વ્યક્તિ પહેરે છે. રોજે પહેરી રહેલા જીન્સ ની ચેન ઉપર શું તમે ક્યારેય ધ્યાન આપ્યું છે કે જેની ચેન ઉપર YYK શા માટે લખેલું હોય છે. લગભગ 71 દેશ માં આ નામ લખેલી ચેન જોવા મળે છે. YYK નું ફૂલ ફોર્મ Yoshida Kogyo Kabushikigaishka છે. આ દુનિયાની સવથી પહેલી ચેન બનાવનાર કંપની છે. આ કંપની નું દુનિયામાં લગભગ અડધી ચેન બનાવવાનું યોગદાન છે. YYK ના માલિક ટોકિયો ના એક વેપારી છે. Todao Yoshida નામ ના વ્યક્તિએ આ કંપની ને બનાવી છે.

        જોવા માં નાની આ વસ્તુ લોકો માટે આટલી ઉપયોગી છે જેનો કોઈ અંદાજો લગાવવામાં નથી આવતો. કહી દઈએ કે ચેન સિવાય YYK કપડા અને બેગ માં લગાડવામાં આવતા બીજી ઘણી વસ્તુઓ બનાવે છે. 1934માં ચેન માર્કેટ માં આવવાથી ઘણા લોકોને રોજગાર પણ મળ્યો. YYK ની સવથી મોટી ફેક્ટરી જોર્જિયા, અમેરિકામાં સ્થાપિત કરવામાં આવી છે. અહી હરરોજ 70લાખ ચેન બનીને તૈયાર થાય છે.

શરીર માં રહેલા પીઠ નું હાડકું ઉપર ના ભાગને ટેકો આપવામાટે ખુબજ મદદગાર સાબિત થઇ શકે છે. લાંબા સમય સુધી તનાવ વાળું કામ કરવાથી પીઠ ને લગતી...


શરીર માં રહેલા પીઠ નું હાડકું ઉપર ના ભાગને ટેકો આપવામાટે ખુબજ મદદગાર સાબિત થઇ શકે છે. લાંબા સમય સુધી તનાવ વાળું કામ કરવાથી પીઠ ને લગતી સમસ્યા થઇ શકે છે. લગાતાર ઘણા કલાકો સુધી કામ કરવું અથવાતો બેઠા બેઠા કોઈ પણ કામ કરવું લાંબા સમય સુધી તો પીઠ ને લગતી સમસ્યા થઇ શકે છે. આ પ્રકાર ની જીવન શૈલી માં હાડકા ઉપર નું પ્રેશર વધે છે અને વિકૃત થાય છે. આના સિવાય ખાવામાં કેલ્શિયમ ની ઉણપ તેમજ ધુમ્રપાન, દારૂ અથવાતો વ્યવસ્થિત ના બેસવાના કારણે પીઠ ની સમસ્યા રહે છે.

આ રીતે રાખો ખ્યાલ

સાચી રીતે ઉપાડો સામાન
     ખરાબ રીતે સામાન ઉપાડવો પીઠ માં દુખાવાની સમસ્યા થાય છે. ક્ષમતા કરતા વધુ સામાન ઉપાડવાથી પીઠમાં સોજા જેવી બીમારી થઇ શકે છે અને વધુ પડતો વજન હાડકા ઉપર વધું દબાવ બનાવે છે.

સરખી રીતે ના સુવું
       પીઠ ઉપર સુવું એ પીઠ તેમજ કમર ની માસપેસીઓને આરામ આપે છે અને હાડકા ની સામાન્ય મુદ્રાને બનાવી રાખે છે. પેટ ઉપર સુવું તે પેટ ની માસ પેસીઓને ટોન કરે છે. એટલા માટે 20% સીધું તેમેજ ઉલટું તેમજ પેટ ના બળ પર સુવું જોઈએ.

પેટ ની ચરબી ને ઘટાડો
      પીઠ નું હાડકું માસપેસીઓ ઉપર ઘણું નિર્ભર કરે છે. માસપેસીઓ ને કારણે ખેચાણ આવે છે જેના કારણે તે કમજોર બને છે અને હાડકાને નબળું બનાવે છે.

નશો ના કરવો જોઈએ
     હાડકા તેમજ માસપેસીઓ ની સારી સેહત માટે શરીર માં ઓક્સીજન ની જરૂરી માત્રા હોવી ખુબજ જરૂરી છે. નિકોટીન શરીર માં ઓક્સીજન ની માત્રા ને ઓછી કરે છે. જેના કારણે હાડકાની અંદર ની જોડ ઉપર અસર કરે છે.

પ્રોટીન તેમજ કેલ્શિયમ નો ભરપુર આહાર લેવો
      પ્રોટીન તેમજ કેલ્સિયમ ની ભરપુર માત્રા ઓસ્ટીયોપોરોસીસ થી બચાવે છે. રીઢ ના હાડકાને મજબુત બનાવે છે. જેના કારણે રીઢ ના હાડકામાં ફ્રેકચર ની સમસ્યા ઓછી રહે છે. હાડકા તેમજ સેહત માટે જરૂરી વવિટામીન ડી માટે રોજે થોડો સમય સુરજ ના તડકામાં રહેવું જોઈએ

કૈલાશ પર્વત આમતો માઉન્ટ એવરેસ્ટ થી ઓછો ઉછો છે પરંતુ હજુ સુધી અહી કોઈ પણ પર્વતા રોહી નથી પહોચી શકતો. અહી શું એવું રહસ્ય છે જે અહી આવનાર...


કૈલાશ પર્વત આમતો માઉન્ટ એવરેસ્ટ થી ઓછો ઉછો છે પરંતુ હજુ સુધી અહી કોઈ પણ પર્વતા રોહી નથી પહોચી શકતો. અહી શું એવું રહસ્ય છે જે અહી આવનાર પર્વતારોહી હજુ સુધી પહોચી શક્યો નથી. આ દુનિયા નો સવથી ઉચો પર્વત નથી પણ હજુ તે અજય છે. શું આજે પણ ભગવાન શિવ આજે પણ પોતાના પરિવાર સાથે કૈલાશ પર્વત પર નિવાસ કરે છે? કૈલાશ પર્વત ના ઘણા એવા તથ્યો છે જે ના વિષે નાસા ની પણ બોલતી બંધ છે. ઘણી કોશિશ કરવા છતાં પણ આજ સુધી માણસ ના પગ અહી સુધી નથી પડ્યા. માઉન્ટ એવરેસ્ટ થી 2 હજાર 200 મીટર ઓછું આ પર્વત ના થોડા એવા રહસ્યો છે જે આજ સુધી સોલ્વ થયા નથી.

ભગવાન શિવ નું નિવાસ્થાન માનવામાં આવતું કૈલાશ પર્વત હિંદુ ધર્મ નું સવથી પવિત્ર સ્થળ પણ છે. ઋષિ મુનીઓ અનુસાર ભોલાનાથ ના નિવાસ સ્થાન ના રહસ્યો જાણવા કોઈની વાત નથી પછી ભલે તે વેજ્ઞાનિકજ કેમ ના હોય. તિબ્બત મંદિર ના ધર્મ ગુરુ અનુસાર શ્રી કૈલાશ પર્વત ની ચારે બાજુએ અલોકિક શક્તિઓ વાસ કરે છે. માનવામાં આવે છે કે આ અલોકિક શક્તિ નો ઉપયોગ કરીને આજે પણ ઘણા તપસ્વીઓ આધ્યાત્મિક ગુરુઓ ના સંપર્ક માં રહે છે. 

કૈલાશ પર્વત પોતાની આલોકિક શક્તિઓ માટેજ નહિ પરંતુ તેમની બનાવટ ના કારણે પણ જાણીતો છે. લોકો કહે છે કે તેનો ચાર મુખી આકાર એક કંપાસ જેવો દેખાઈ આવે છે. અહી નો આકાર છે તે દિશા સૂચક પણ અહી કામ નથી કરતુ કેમ કે તે ધરતી નું કેન્દ્ર માનવામાં આવે છે, પુરા ધરતી માં આ એકજ જગ્યા છે જયારે ચાર દિશા આવીને મળે છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે કૈલાશ પર્વત પર આવીને સમય ફટાફટ જવા લાગે છે. વેજ્ઞાનિક ને આ પાછળ નું કારણ હજુ સુધી જાણવા મળ્યું નથી.

લોકસભા ની ચુંટણી નીજીક આવી રહી છે અને તેનીજ સાથે ચુંટણી કાર્ડ બનવાના શરુ થઇ ચુક્યા છે. ઘણા લોકો એવા હોય છે જે બહાર રહેતા હોય છે અને આઈ...


લોકસભા ની ચુંટણી નીજીક આવી રહી છે અને તેનીજ સાથે ચુંટણી કાર્ડ બનવાના શરુ થઇ ચુક્યા છે. ઘણા લોકો એવા હોય છે જે બહાર રહેતા હોય છે અને આઈડી કાર્ડ પર અડ્રેસ ઘરનું હોય છે અથવાતો ઘણી મિસ્ટેક હોય છે ચુંટણી કાર્ડ પર જેના લીધે મતદાન કરવામાં ઘણી મુશ્કેલી થતી હોય છે. જેના કારણે આજે આપને એવા સરળ ઉપાઈ વિષે વાત કરીશું જેના કારણે તમે પણ ઓનલાઈન આ પ્રક્રિયા કરી શકો છો.

આ રીતે બદલો ફોટો
સવથી પહેલા નેશનલ વોટર સેવા ની અધિકારીક વેબસાઈટ ઉપર જાઓ (http://www.nvsp.in/) . તેના પછી પાંચમાં ઓપ્શન પર ક્લિક કરો ( correction of entries in the electrol roll ). ક્લિક કરવાની સાથેજ ફોર્મ 8 ખુલી જશે અને જો એવું ના થાય તો ફોર્મ 8 ઉપર ક્લિક કરીને તેને ઓપન કરી લો. તેના પછી પોતાના રાજ્ય, એસેમ્બલી અથવાતો parlimentary constituency ને પસંદ કરવું પડશે અને ચુંટણી કાર્ડ માં જે બદલવા માંગો છો તેને ભરો. ત્યારબાદ તમારે ઈલેકટ્રોલ રોલ ના સીરીયલ નંબર અને પાર્ટ નંબર ને ભરો. આ દરમિયાન તમને ફોટો આઈડેનટીટી કાર્ડ નંબર વિષે પણ પૂછવામાં આવી શકે છે.તેના પછી ફોટો ઓપ્શન પર ક્લિક કરો. ત્યાર બાદ બધી જાણકારી જેમ કે નામ, અડ્રેસ ચુંટણી કાર્ડ નંબર, માતા પિતાનું નામ અને જો લગ્ન થઇ ગયા છે તો પતિ નું નામ પણ ભરો. ત્યાર બાદ જેન્ડર સિલેક્ટ કરો અને થોડા ડોક્યુમેન્ટ પણ ભરવા પડશે જે જરૂરી છે. તેના સિવાય ઈ-મેઈલ આઈડી, ફોન નંબર, પ્લેસ અને ડેટ પણ ભરો. આ ભરવાની સાથેજ કન્ફોરમેશન મેસેજ તમારી પાસે આવી જશે. આ પછી 30 દિવસ ની અંદર તમાર ફોટો ને ઉપડેટ કરી દેવામાં આવશે.

આ રીતે બ બદલો તમારું એડ્રેસ
ચુંટણી કાર્ડ માં ઓનલાઈન બદલવા માટે (http://www.nvsp.in/) વેબસાઈટ પર જાઓ. જેમાં ફોર્મ 8A મને ખોલતાની સાથેજ એક ટેબ ખુલી જશે જ્યાં તમને એક ફોર્મ જોવા મળશે. તેમાં નામ, અડ્રેસ, રાજ્ય અને નવા અડ્રેસ ને ભરો. અને પછી હાલ ના અડ્રેસ વાળું એક ડોક્યુમેન્ટ અપલોડ કરો જેમ કે આધાર કાર્ડ, બેંક ની પાસબુક અથવા તો કોઈ અધિકારીક ડોક્યુમેન્ટ. ત્યાર બાદ તમને એક રેફરેન્સ નંબર મળી જશે. જે નંબર થી તમે તમારી એપ્લીકેશન ને ટ્રેક કરી શકો છો. ત્યાજ સરકાર દ્વારા વેરીફીકેશ પૂર્ણ થયા પછી તમને નવા અડ્રેસ ઉપર તમારું ચુંટણી કાર્ડ તમને મળી જશે.

એ વાત ને આપણે નકારી શકતા નથી કે આપણી જીંદગી ખુબજ આસન થઇ ચુકી છે. ઘણી ટેકનોલોજી ને કારણે આપને ખુબજ સરળ જિંદગી જીવી રહ્યા છીએ. ઉદાહરણ તર...


એ વાત ને આપણે નકારી શકતા નથી કે આપણી જીંદગી ખુબજ આસન થઇ ચુકી છે. ઘણી ટેકનોલોજી ને કારણે આપને ખુબજ સરળ જિંદગી જીવી રહ્યા છીએ. ઉદાહરણ તરીકે આપને કાર, બાઈક અથવાતો કોઈ પણ વાહન લઇ શકીએ છીએ. જો આપણા જીવન માં વાહનો ના હોત તો એક જગ્યા એ થી બીજી જગ્યાએ જવું ખુબજ મુસ્કીલી ભર્યું હોત. 

તમે પણ બધા વાહનોના કલર જોયાજ હશે પછી ભલે તે સાયકલ નાજ કેમ ના હોય. પ્રાકૃતિક રબ્બર નો કલર સ્લેટી હોય છે તો આ ટાયર નો કલર કાળો કેમ હોય છે. શું તમને પણ આવો સવાલ થાયો છે. વલ્કનાઈજેશન નામ ની આ પ્રકિયા રંગ ને કાળો રંગ કરવામાં આવે છે. ટાયર બનાવવા માટે તેમાં કાર્બન બ્લેક મેળવવામાં આવે છે જેના લીધે રબ્બર જલ્દી થી ઘસાઈ નથી જતું.

એવામાં જો સાદું રબ્બર નાખવામાં આવે તો તે જલ્દી થી ઘસાઈ જાય છે અને જલ્દી તે ચાલી શકતું નથી. એટલા માટે તેમાં કાળું કાર્બન અને સલ્ફર મેળવવામાં આવે છે જેના લીધે તે જાડુ થઇ શકે અને જાજો સમય સુધી ચાલી શકે. આ ખબર અનુસાર તમને ખબર તો પડીજ ગઈ હશે કે ટાયર કોઈપણ વાહન નું કેમ ના હોય અથવાતો કેટલું પણ જાડું કેમ ના હોય ટાયર એકજ રંગ નું હોય છે. ટાયર ને બીજા રંગ ના સિવાય તે કાળા રંગ નું એટલે રાખવામાં આવે છે કે તેની ઉમર માં વધારો રહે છે.